희망과 회복을 위한 가이드: 전문가가 선정한 중독 자료
중독을 이해하고 극복하는 것은 여정이며, 혼자 걸을 필요는 없습니다. 이 포괄적인 자료 허브는 회복의 길을 찾는 개인과 가족을 위한 신뢰할 수 있는 정보, 지원 커뮤니티 및 실용적인 도구를 제공합니다.
저희 블로그의 인기 가이드
명확성을 위해 여기에서 시작하세요. 저희의 심층 가이드는 다양한 중독의 징후를 식별하고 회복을 향한 명확하고 지지적인 다음 단계를 제시하는 데 도움을 줍니다.
추천 영상 및 팟캐스트
강력한 이야기를 통해 영감과 이해를 얻으세요. 이 엄선된 영상 및 팟캐스트는 인식에 도전하고 회복의 여정을 강조합니다.
중독에서 회복으로 가는 여정 - 카라의 이야기
중독에 대해 당신이 안다고 생각하는 모든 것이 틀렸다 - 요한 하리
비포 & 애프터: 중독에서 회복까지
회복에 중독되다 팟캐스트
중독 팟캐스트 - 돌이킬 수 없는 지점
중독된 마음 팟캐스트
온라인 커뮤니티
이해하는 사람들과 연결하세요. 이 온라인 커뮤니티는 동료 지원, 경험 공유 및 일상적인 격려를 위한 안전한 공간을 제공합니다.
앱 및 도구
주머니에 지원을 담으세요. 금주를 추적하고, 충동을 관리하며, 지지적인 커뮤니티와 연결을 유지하도록 설계된 디지털 도구를 발견하세요.
도서 및 독서 자료
필수 독서 자료로 이해를 심화하세요. 전문가와 실제 경험이 있는 사람들이 쓴 이 책들은 연민 어린 통찰력과 자유로 가는 길을 제시합니다.
지식을 행동으로 전환하세요. 중독 테스트
자료를 살펴보셨습니다. 이제 다음 단계를 밟으세요. 저희의 무료 비공개 중독 테스트는 당신의 습관을 이해하고 변화를 위한 명확한 출발점을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
중독 테스트 시작중요 고지 사항
이 페이지의 자료는 정보 제공 및 교육 목적으로만 제공됩니다. 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 위기에 처해 있다면 즉시 지역 응급 서비스 또는 위기 핫라인에 연락하세요.
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