希望と回復へのあなたのガイド：専門家が厳選した依存症リソース
依存症を理解し克服することは旅であり、一人で歩む必要はありません。この包括的なリソースハブは、回復への道を求める個人や家族のために、信頼できる情報、支援的なコミュニティ、実用的なツールを提供します。
当ブログの人気ガイド
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おすすめ動画＆ポッドキャスト
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依存症から回復への旅 - カーラの物語
あなたが依存症について知っていると思うことはすべて間違っている - ヨハン・ハリ
ビフォー＆アフター：依存症から回復へ
回復に夢中ポッドキャスト
依存症ポッドキャスト - 帰還不能点
依存する心ポッドキャスト
オンラインコミュニティ
同じ境遇の人々とつながりましょう。これらのオンラインコミュニティは、ピアサポート、経験の共有、日々の励ましを提供する安全な場を提供します。
アプリ＆ツール
サポートをポケットに。禁酒状況を追跡し、衝動を管理し、支援的なコミュニティとのつながりを保つのに役立つデジタルツールを見つけてください。
書籍＆読書
必読書で理解を深めましょう。専門家や実体験を持つ人々によって書かれたこれらの本は、思いやりのある洞察と自由への道を提供します。
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依存症テストを始める重要免責事項
このページのリソースは、情報提供および教育目的のみを意図したものです。専門的な医学的助言、診断、または治療の代替となるものではありません。危機に直面している場合は、直ちに地域の緊急サービスまたは危機ホットラインにご連絡ください。
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