Ví dụ, loại, tác động lên não của chất tác động tâm thần và khi nào cần hỗ trợ

Chất tác động tâm thần là những chất ảnh hưởng đến các quá trình tinh thần như tâm trạng, nhận thức, chú ý, trí nhớ, ý thức hoặc cảm xúc. Thuật ngữ này nghe có vẻ kỹ thuật, nhưng bao gồm caffeine, nicotine, rượu, thuốc kê đơn cho sức khỏe tâm thần, opioid, chất kích thích, cần sa, thuốc an thần, chất gây ảo giác và các chất tổng hợp mới hơn. Một số hợp pháp, một số được kê đơn, một số bất hợp pháp. Điều quan trọng không phải nhãn hay tình trạng pháp lý, mà là cách chất đó tác động lên não và hệ thần kinh. Nếu bạn muốn hiểu kiểu sử dụng của mình hoặc hỗ trợ người khác, công cụ tự sàng lọc nghiện bảo mật có thể là bước đầu riêng tư để suy ngẫm, không thay thế chăm sóc chuyên môn.

Điều gì khiến một chất trở thành tác động tâm thần?

Một chất tác động tâm thần khi nó thay đổi cách hệ thần kinh trung ương xử lý tín hiệu. Nó có thể làm tăng tỉnh táo, làm chậm phản ứng, thay đổi cảm nhận đau, trải nghiệm giác quan, giấc ngủ, tâm trạng hoặc phán đoán. Mức độ tác động tùy vào chất, liều, đường dùng, sức khỏe và việc dùng kèm chất khác.

Thuật ngữ này không tự động nghĩa là “gây nghiện”. Nhiều thuốc tác động tâm thần được dùng dưới giám sát y tế để điều trị trầm cảm, lo âu, rối loạn tâm thần, rối loạn giấc ngủ, vấn đề chú ý hoặc đau. Nhưng lạm dụng, trộn chất, dùng không hướng dẫn hoặc dùng lặp lại để đối phó đau khổ có thể tạo rủi ro thật.

Vì vậy định nghĩa cẩn thận rất quan trọng. “Tác động tâm thần” mô tả ảnh hưởng lên quá trình tinh thần. “Psychotropic” thường dùng tương tự cho thuốc ảnh hưởng tâm trạng, suy nghĩ hoặc hành vi. Trong lâm sàng và pháp lý, định nghĩa chính xác phụ thuộc hệ phân loại, luật và bối cảnh y khoa.

4 loại chất tác động tâm thần và ví dụ phổ biến

Tác dụng của thuốc chồng lấp, nên có thể có nhiều hơn bốn nhóm. Để bắt đầu thực tế, 4 loại chính là chất kích thích, chất ức chế, opioid và chất gây ảo giác hoặc làm thay đổi nhận thức. Cannabinoid, chất phân ly, chất hít, chất liên quan MDMA và chất tổng hợp có thể được tách riêng, nhưng vẫn thuộc nhóm chất ảnh hưởng quá trình tinh thần.

Chất kích thích

Chất kích thích thường tăng hoạt động ở não và cơ thể. Ví dụ gồm caffeine, nicotine, cocaine, methamphetamine và thuốc kích thích kê đơn cho tình trạng như ADHD. Tác động có thể là tỉnh táo hơn, tim đập nhanh, giảm ăn, bồn chồn, nói nhiều, cảm giác năng lượng và tự tin tạm thời. Dùng rủi ro cao có thể liên quan lo âu, rối loạn ngủ, quyết định bốc đồng, căng thẳng tim mạch hoặc tụt xuống khi hết tác dụng.

Chất ức chế và thuốc an thần

Chất ức chế làm chậm một số chức năng của hệ thần kinh trung ương. Rượu, benzodiazepine, barbiturate và một số thuốc ngủ là ví dụ. Tác động gồm thư giãn, buồn ngủ, phản ứng chậm, giảm ức chế, phối hợp kém và khoảng trống trí nhớ. Trộn các chất ức chế với nhau hoặc với opioid đặc biệt nguy hiểm vì hô hấp, tỉnh táo và quyết định có thể bị ảnh hưởng mạnh hơn dự kiến.

Opioid

Opioid tác động tâm thần vì ảnh hưởng cảm nhận đau, tâm trạng, phần thưởng, thư giãn và suy nghĩ. Ví dụ gồm morphine, oxycodone, hydrocodone, fentanyl, heroin và một số thuốc dùng trong điều trị opioid. Opioid kê đơn có thể có mục đích y tế phù hợp, nhưng dùng lặp lại có thể gây dung nạp, lệ thuộc, triệu chứng cai hoặc rối loạn sử dụng opioid ở một số người. Khi có opioid, hướng dẫn chuyên môn rất quan trọng vì nguy cơ quá liều có thể nghiêm trọng và cần phản ứng nhanh.

Chất gây ảo giác, cannabinoid và chất khác làm thay đổi nhận thức

Các chất này có thể thay đổi nhận thức, xử lý giác quan, cảm xúc và cảm giác thời gian. Ví dụ gồm LSD, psilocybin, mescaline, ketamine, PCP, cần sa, cannabinoid tổng hợp và chất tác động tâm thần mới hơn. Một số người thấy thay đổi giác quan hoặc ý nghĩa, người khác có thể lú lẫn, hoảng sợ, hoang tưởng hoặc phán đoán kém. Sản phẩm tổng hợp hoặc không được quản lý có thể có thành phần và độ mạnh không chắc chắn.

Chất tác động tâm thần ảnh hưởng não và quá trình tinh thần như thế nào

Chúng ảnh hưởng giao tiếp giữa tế bào não: bắt chước, chặn, tăng phóng thích, làm chậm tái hấp thu chất truyền tin hoặc đổi phản ứng thụ thể. Vì vậy phần thưởng, động lực, chú ý, đau, sợ, ngủ, trí nhớ và quyết định có thể thay đổi.

Tác động ngắn hạn thường là tỉnh hơn, thư giãn hơn, xã giao hơn, ít ức chế hơn, ít đau hơn, cảm xúc phẳng, tự tin bất thường, tách rời hoặc nhận thức thay đổi. Hành vi cũng đổi: lái xe khi phối hợp giảm, nhắn tin điều thường tránh, tiêu nhiều tiền, dễ tranh cãi, bỏ bữa, mất ngủ hoặc dùng thêm vì phán đoán thay đổi.

Dùng lặp lại có thể khiến não và cơ thể thích nghi. Dung nạp nghĩa là cùng lượng cho tác dụng ít hơn; lệ thuộc nghĩa là ngừng hoặc giảm gây triệu chứng cai. Đây không phải thất bại đạo đức mà là dấu hiệu hệ thần kinh đã thích nghi. Tuy vậy nó có thể khiến thay đổi khó hơn và cần hỗ trợ đủ chuyên môn.

Không phải mọi chất đều có cùng rủi ro. Liều, tần suất, tuổi, sức khỏe tâm thần, tiền sử sang chấn, giấc ngủ, di truyền, sức khỏe thể chất và trộn chất đều quan trọng. Chất hợp pháp vẫn có thể gây hại; thuốc kê đơn có thể hữu ích khi dùng đúng, nhưng rủi ro khi dùng khác chỉ định.

Triệu chứng, tác động và dấu hiệu cảnh báo

Người ta hay tìm “triệu chứng chất tác động tâm thần”, nhưng “tác động có thể có hoặc dấu hiệu cảnh báo” chính xác hơn. Điều cần hỏi là một kiểu sử dụng có đáng chú ý không. Tác động có thể thuộc thể chất, cảm xúc, nhận thức hoặc xã hội.

Tác động ngắn hạn gồm năng lượng hoặc buồn ngủ bất thường, phản ứng chậm, đồng tử giãn hoặc co nhỏ, thay đổi ăn uống, buồn nôn, đổ mồ hôi, run, khô miệng, chóng mặt, lú lẫn, lo âu, hưng phấn, dao động cảm xúc, giảm ức chế, trống trí nhớ hoặc thay đổi giác quan. Những dấu hiệu này không đủ để xác định một chất cụ thể.

Hãy chú ý kiểu sử dụng: thường xuyên hơn, khó giới hạn, bí mật hơn, tốn kém hơn hoặc trở thành cách chính để đối phó. Trách nhiệm, quan hệ, ngủ, học, làm, tài chính, an toàn hoặc tâm trạng có bị ảnh hưởng không? Khi dừng có thèm mạnh, khó chịu giống cai hoặc quay lại dùng dù thấy hậu quả rõ không?

Nếu chưa biết cách hiểu các mẫu này, tài nguyên sàng lọc trực tuyến cho lo ngại liên quan đến chất có thể giúp sắp xếp quan sát. Kết quả không phải chẩn đoán, nhưng giúp bạn có ngôn ngữ để nói với chuyên gia y tế, tư vấn viên, người thân tin cậy hoặc dịch vụ hỗ trợ phục hồi.

Chất tác động tâm thần hợp pháp vẫn là tác động tâm thần

“Chất tác động tâm thần hợp pháp” là tìm kiếm phổ biến vì tính hợp pháp có vẻ trả lời câu hỏi rủi ro. Không phải vậy. Caffeine, nicotine, rượu và nhiều thuốc kê đơn có thể vừa hợp pháp vừa tác động tâm thần. Tình trạng pháp lý phụ thuộc nơi ở, tuổi, quy định kê đơn, chính sách y tế công cộng và danh mục chất kiểm soát; độ an toàn phụ thuộc bối cảnh, liều, tần suất, sức khỏe và trộn chất.

Rượu hợp pháp cho người lớn ở nhiều nơi nhưng có thể làm chậm phản ứng, giảm ức chế, ảnh hưởng trí nhớ và góp phần vào lệ thuộc. Caffeine cũng tác động tâm thần; thường ít rủi ro hơn nhưng vẫn ảnh hưởng ngủ, lo âu và cảm giác tim. Thuốc an thần, kích thích, opioid, antidepressant, antipsychotic và mood stabilizer kê đơn có thể phù hợp nếu dùng đúng, nhưng cần trao đổi với người kê đơn.

Sản phẩm được quảng bá là tự nhiên, thảo dược, research chemicals hoặc “legal highs” cũng cần thận trọng. Nhãn không bảo đảm độ mạnh, độ tinh khiết, tính hợp pháp hay an toàn. Nếu một chất nhằm thay đổi tâm trạng, năng lượng, nhận thức hoặc ý thức, nó cần được cân nhắc kỹ.

Khi nào cần hỗ trợ hoặc dùng công cụ sàng lọc riêng tư

Bạn không cần chờ khủng hoảng mới đặt câu hỏi tốt hơn. Hãy cân nhắc bước tiếp theo nếu việc dùng khó giới hạn, bạn trộn chất, có opioid hoặc thuốc an thần, sức khỏe tâm thần bị ảnh hưởng hoặc người thân lo lắng. Tìm trợ giúp khẩn cấp tại địa phương nếu khó thở, mất ý thức, đau ngực, lú lẫn nặng, nguy cơ tự hại, bạo lực hoặc lo quá liều.

Để suy ngẫm không khẩn cấp, hãy ghi lại dùng gì, bao lâu, điều gì kích hoạt, sau đó thay đổi gì và điều gì xảy ra khi cố giảm. Mang thông tin này đến chuyên gia nếu có thể. Bạn cũng có thể xem kiểm tra rủi ro nghiện bước đầu riêng tư để sắp xếp suy nghĩ trước khi trò chuyện. Mục tiêu không phải tự dán nhãn, mà là nhận ra mẫu đủ sớm để chọn bước an toàn hơn.

FAQ

Ví dụ về chất tác động tâm thần là gì?

Ví dụ gồm caffeine, nicotine, rượu, cần sa, cocaine, amphetamine, methamphetamine, benzodiazepine, barbiturate, opioid như oxycodone hoặc fentanyl, chất gây ảo giác như LSD hoặc psilocybin, chất phân ly như ketamine hoặc PCP và một số thuốc kê đơn cho sức khỏe tâm thần.

Opioid có tác động tâm thần không?

Có. Opioid ảnh hưởng cảm nhận đau, tâm trạng, thư giãn, phần thưởng và suy nghĩ. Một số được kê cho đau hoặc dùng trong điều trị, số khác bất hợp pháp hoặc dùng ngoài hướng dẫn y tế. Cần đặc biệt thận trọng vì dung nạp, lệ thuộc, cai và quá liều có thể xảy ra.

Tất cả thuốc đều tác động tâm thần không?

Không. Nhiều thuốc chủ yếu tác động lên cơ thể mà không trực tiếp thay đổi tâm trạng, nhận thức, ý thức, suy nghĩ hoặc cảm xúc rõ rệt. Thuốc huyết áp, kháng sinh hoặc kem bôi có thể là thuốc nhưng không phải tác động tâm thần theo nghĩa thông thường.

Thuốc tác động tâm thần là gì?

Đó là thuốc kê đơn ảnh hưởng tâm trạng, suy nghĩ, ngủ, chú ý, đau hoặc hành vi, như antidepressant, thuốc chống lo âu, antipsychotic, mood stabilizer, stimulant, sedative, thuốc ngủ và thuốc giảm đau opioid. Chúng có thể hữu ích khi được kê và theo dõi, nhưng chỉ nên dùng đúng hướng dẫn.

Khác nhau giữa psychoactive và psychotropic là gì?

Trong nhiều bối cảnh thường ngày, hai thuật ngữ chồng lấp. Psychoactive thường chỉ mọi chất ảnh hưởng quá trình tinh thần. Psychotropic thường dùng cho thuốc hoặc chất ảnh hưởng tâm trạng, suy nghĩ hoặc hành vi, nhất là trong sức khỏe tâm thần.

Caffeine có phải chất tác động tâm thần không?

Có. Caffeine có thể tăng tỉnh táo, giảm cảm giác mệt và ảnh hưởng giấc ngủ hoặc lo âu ở một số người. Dùng vừa phải thường phổ biến và ít rủi ro hơn nhiều chất khác, nhưng vẫn tác động lên quá trình tinh thần.

Chất tác động tâm thần ảnh hưởng quá trình tinh thần thế nào?

Chúng thay đổi tín hiệu trong não và hệ thần kinh. Tùy chất, chúng có thể thay đổi chú ý, trí nhớ, phán đoán, cảm nhận đau, tâm trạng, động lực, xử lý giác quan, thời gian phản ứng hoặc ý thức.