Có thể khó để phân biệt giữa một thói quen và một vấn đề tiềm ẩn. Nhiều người cân nhắc thực hiện bài kiểm tra nghiện ma túy khi họ nhận thấy một số dấu hiệu nhất định ở bản thân hoặc người thân. Những dấu hiệu này có thể bao gồm việc sử dụng nhiều chất hơn dự định, những nỗ lực không thành công để cắt giảm, hoặc dành một khoảng thời gian đáng kể để có được và sử dụng nó.

Các chỉ báo khác có thể liên quan đến việc trải qua cơn thèm mạnh mẽ, bỏ bê trách nhiệm tại nơi làm việc hoặc gia đình, hoặc tiếp tục sử dụng mặc dù nó gây ra các vấn đề xã hội hoặc mối quan hệ. Nhận ra những mô hình này là bước đầu tiên quan trọng để đưa ra quyết định sáng suốt về việc tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nếu bạn thấy mình có liên quan đến những tình huống này, một bài tự đánh giá có thể là một công cụ có giá trị. Nó cung cấp một cách có cấu trúc để xem xét hoàn cảnh của bạn và xác định xem một cuộc tham vấn chuyên nghiệp có phải là bước tiếp theo phù hợp cho bạn hay không.